アラフェスの円盤が出るということは、あの目が足りなくて堪能しきれなかったLove Situationが何度も巻き戻して見られるということだな…！！！？！？じっくり何度も見られるということだな…！？！？！？最高かよ…！！！！！😭✨
やっぱり筋トレだけじゃなくストレッチも大切なんだな…ってすごい思った
マジで色々試してるから正直定かではないんだけど、この3つやってから下っ腹が変わってきた気がするっていうおすすめ動画↓
【地獄の3分でも5日で変化】一番つきやすくて落ちにくい下っ腹の脂肪に効かせる3分間トレ【寝たままできる下腹痩せ】
https://youtu.be/U8nRSJNxaVI
「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる：高難度】
https://youtu.be/HCLVdX5esK0
【開いた骨盤が締まる】たった１回で骨盤歪みが改善！脚とお腹痩せには骨盤矯正ストレッチ！【ブス美】
https://youtu.be/92TmPTeX7ec
色々やりすぎてどれが一番効いたのか正直わからんけど、最近下っ腹もスッキリしてきた…嬉しい…
しかし二の腕いかついな？？？あと鏡が汚い
ほろよい1本全部飲んだら顔が真っ赤になってるしフラフラするわ…アルコール3%ごときで…😇
