惰 性

色々拗らせたオタクが日常をつぶやく。ナチュラルに病んでいる。2025年まで生き抜きたい。
色々拗らせたオタクが日常をつぶやく。ナチュラルに病んでいる。

2025年まで生き抜きたい。

去年の5月から約10kg減、体脂肪も半分近くになった!(その分胸も失われたけど)
我ながらよくやってるわ…目標達成してからも続けてて偉いね…(自分で言っちゃう)

YouTubeの筋トレ動画見ながらの家トレとDHCのプロテインダイエットで1食置き換えでこれくらいの結果は出せる!でも下っ腹は引っ込まない。

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